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 今日於桃園國際機場集合，由專業領隊協助辦理登機手續，經由北京轉機前往烏魯木齊
【烏魯木齊】古準噶爾蒙古語意爲「優美的牧場」，是新疆維吾爾自治區首府，全疆政治、經濟、文化中心，地處天山中段北麓、準噶爾盆地南緣，是世界上距海洋最遠的城市。同時是新疆政治、經濟、文化、交通的中心，也是『古絲綢之路』北道必經之地－。抵達美麗的新疆首府烏魯木齊，開始愉快的旅程！新疆維吾爾自治區是中國五個自治區中面積最大(占全中國面積六分之一)、少數民族最多(共47族)，也是絲綢之路必遊覽城市。
貼心提醒：
※今日在北京轉機，晚餐於北京飛烏魯木齊飛機上用餐，於北京機場發放茶水費rmb50/人。
※中國大陸民航體系之航空公司行李限重均為一件23公斤。
※此行程之轉機為直接於北京機場中轉，不經停其他地方加油或載客。

 【天山天池+環保車+遊船】天山山脈全長2500公里，橫亙亞洲腹地，為塔里木盆地和準噶爾盆地的天然分界線。天池處於天山東段最高峰博格達峰的山腰，是以高山湖泊為中心的自然風景區，平面海拔1928米，包含著優美的神話故事，傳說中西王母蟠桃盛宴所在地，素為有名的遊覽勝地。隨著海拔高度不同可分為冰川積雪帶、高山亞高山帶、山地針葉林帶和低山帶，擁有豐富的地表及林帶風貌，因此被列入國家地質公園行列。冬天的天池，白雪皚皚，銀裝素裹，湖上堅冰如玉，甚是美麗。
【國際大巴紮】新疆國際大巴紮具有濃郁的伊斯蘭建築風格，在涵蓋了建築的功能性和時代感的基礎上，重現了古絲綢之路的繁華，集中體現了濃鬱西域民族特色和地域文化。國際大巴紮占地面積39888平方米，總建築面積10萬平方米。新疆國際大巴紮是新疆商業與旅遊繁榮的象徵，也是烏魯木齊作爲少數民族城市的景觀建築，又是一座標志性建築。旅遊工藝精品店――國際大巴紮工藝品店位於國際大巴紮歡樂廣場，專營國際大巴紮品牌旅遊紀念品，由專業設計師繪萃新疆各民族特色文化製作的旅遊紀念品，每一件都承載了深厚的文化底蘊，品質上乘，具有一定收藏價值。

 【坎兒井】坎兒井雖名不起眼，但它卻是將火洲變綠洲的大功臣，偉大的水利工程在前人的過人智慧中，孕育著這片大戈壁及能歌善舞的維吾爾族子民，與橫越中國大半江山的萬里長城、縱貫南北的大運河齊名，為中國古代三大工程之一。
【火焰山】爲天山支脈之一，西遊記中被神化，火焰山由東向西，橫在吐魯番盆地中部。億萬年間，地殼橫向運動時留下的無數條褶皺帶和大自然的風蝕雨剝，形成了火焰山起伏的山勢和縱橫的溝壑。
【交河故城】是世界上最大最古老、保存最完好的生土建築城市，也是中國保存兩千多年最完整的都市遺跡。7世紀中葉，唐王朝曾在這裡設置唐西域最高軍政機構安西都護府。在歷經數千年的風雨滄桑之後，城內的寺院、佛塔、街道等主體建築結構依然奇蹟般的保存下來，這都得益於吐魯番得天獨厚的乾燥少雨氣候。

 【敦煌】敦煌是甘肅省酒泉市轄的一個縣級市，中國的國家歷史文化名城。敦煌位於古代中國通往西域、中亞和歐洲的交通要道—絲綢之路上，曾經擁有繁榮的商貿活動。以“敦煌石窟”、“敦煌壁畫”聞名天下，是世界遺產莫高窟和漢長城邊陲玉門關、陽關的所在地。
【中國四大石窟】目前中國有四大石窟：洛陽龍門石窟、大同雲崗石窟、天水麥積山石窟、敦煌莫高窟。在這四大石窟裡面，開鑿年代最早，保存最完好，規模最大，科研價值最高，延續歷史時間最長的就是位於甘肅省敦煌市的莫高窟，有「牆壁上的博物館」、「人類歷史文化的奇蹟」等稱號。
【莫高窟】它是集繪畫、建築、雕塑為一體的立體藝術。現存492個洞窟，它的洞窟數量能如此龐大，有一最大原因；敦煌因地處中原、西域交匯處，絲綢之路的商旅過客，為求西行異域能 平安、順利或歷險歸來時，對佛祖的庇佑，由衷的感謝，故紛聘請藝術匠師為其雕鑿塑像、繪製壁畫。
【莫高窟數字展示中心】整個數字展示中心建築面積10000餘平方米，建築造型和色彩與周圍的戈壁環境協調相融。裡面包括遊客接待大廳、數位影院、球幕影院、購物、餐飲等功能區域。展示中心最大的亮點是直徑18米的大型球形銀幕，迴圈播放8k高解析度球幕電影《夢幻佛宮》，電影素材精選自莫高窟最具代表性的7個洞窟，影像對莫高窟壁畫和雕塑的還原度極高，觀眾觀影過程，猶如身臨洞窟現場，清晰立體，感覺逼真、夢幻而震撼。這裡也是中國世界文化遺產地目前唯一的球幕影院。數位影院裡迴圈播放4k超高清主題電影《千年莫高》。據瞭解，敦煌研究院從1999年開始致力於“數字敦煌”專案研究，數位技術基礎雄厚，兩部電影內容均由敦煌研究院主創，內容嚴謹、製作精良、形式活潑，觀眾很容易接受。一定意義上等同於將部分洞窟搬出來講解，活化了文化遺產資源。

莫高窟景點特色：
★莫高窟是中國、希臘、伊斯蘭、印度四大文化唯一的交匯點。
★延續歷史最悠久、規模最宏大的佛教藝術寶庫，以精美的壁畫和塑像聞名於世。
★瞻仰高達九層的泥胎彌勒菩薩，欣賞壁畫中飛天菩薩「反彈琵琶」的優美舞姿。
備註：現在的莫高窟景區由莫高窟數字展示中心和莫高窟石窟兩部分組成，去莫高窟石窟前，需要先前往莫高窟數字展示中心(無法直接前往石窟區)，觀看兩場關於莫高窟的電影，每場20分鐘。一場《千年莫高》為莫高窟的歷史文化介紹，幫助遊客對莫高窟有更深的瞭解。另外一場《夢幻佛宮》是球幕電影，展示現在不開放的很多石窟，非常精彩。觀看完電影之後會乘坐景區接駁車前往石窟，景區提供解說員，在解說員的帶領下分批進入景區，參觀石窟。莫高窟以壁畫和塑像而聞名，非常精彩。環顧莫高窟各中洞窟內，到處都畫著佛像、飛天、伎樂、仙女等，有高達九層樓的坐像，也有十幾厘米的小菩薩，數量眾多，形態各異，可以在解說員的帶領下一一瞭解。

貼心提醒：
1. 去之前，建議先行看一下莫高窟的書籍，或者上網了解一下，才能明白石窟雕像和壁畫的玄妙。 
2. 莫高窟裡禁止自行使用手電筒照明，就連手機閃光燈也不能開，講解員所用的手電筒是特製的冷光燈，不然會對壁畫有影響。為了保護文物，請不要偷偷拍照，相機閃光燈會對壁畫有非常大的破壞。
3. 莫高窟景區內食物和飲用水等物價很高，建議自備。
【沙洲夜市】是敦煌市最大的夜市。沙州夜市越來越受到中外遊客的青睞。每當夜幕降臨，華燈綻放的時候，來自天南海北，世界各地的遊客逐漸彙聚到燈光迷離的夜市，使這裡變得異常熱鬧。
敦煌【雪山駝掌】敦煌名菜「雪山駝掌」，聞其名便知其料，正是用駱駝掌所烹製的。以敦煌沙漠駱駝掌的部位經煮、凍等多次處理後，加藥材去腥，以高湯煨制，一道菜前後的工序至少需要三天。早在漢代就有「駝蹄羹」，並成為歷代宮廷名菜。明《本草綱目》載：「家駝峰、蹄最精，人多煮熟糟食。」「雪山駝掌」擺在眼前，遙望恍若絲綢之路上漫天白雪的祁連山、浩瀚無邊的戈壁灘以及茫茫沙漠中的駱駝群，這道菜富含了巧妙的構思、獨特的設計，再通過超群的廚藝給人們展現出河西走廊所特有的壯美之景，讓人們在飽了口福的同時也飽了眼福。 

 【鳴沙山】沙漠奇觀鳴沙山，體驗鳴沙山古老神奇的五彩沙傳說。鳴沙山因沙動成響而得名。山為流沙積成，分紅、黃、綠、白、黑五色。漢稱沙角山，又名神沙山，魏晉時始稱鳴沙山。其山東西綿亙40餘公里，南北寬約20余公里，沙壟相銜，盤桓回環。其特點：“峰巒陡峭，山脊如刃；馬踐人馳，殷殷有聲；輕若絲竹，重如雷鳴；沙隨足落，經宿複初。”這種景象實屬世界所罕見。
【月牙泉】月牙泉處於鳴沙山環抱之中，其形酷似一彎新月而得名。古稱沙井，又名藥泉，一度訛傳渥窪池，清代正名月牙泉。數千年來沙山環泉，泉映沙山，猶如一塊光潔晶瑩的翡翠鑲嵌在沙山深谷中，“風夾沙而飛響，泉映月而無塵”。流沙與泉水之間僅數十米，但雖遇烈風而不被流沙所淹沒，地處戈壁沙漠而泉水不濁不涸，這種“沙水共生，山泉共存”的地貌特徵，確屬奇觀。古人有詩唱詠：“晴空萬里蔚藍天，美絕人寰月牙泉。銀山四面山環 抱，一池清水綠漪漣！”

鳴沙山、月牙泉景點特色：
★這裡沙山與泉水共處，歷來以「沙漠奇觀」著稱於世，是敦煌的重要景點之一。 
★鳴沙山、看沙海和日落，感受西北大漠的蒼涼廣闊。

※特別安排搭乘駱駝進鳴沙山(約40分鐘)，觀看美麗的鳴沙山後山陵線※
來到鳴沙山沙漠地區，騎駱駝當然更是不容錯過。看駱駝們憨厚地「等客」的樣子，還真是可愛！在駱駝商人的引路下，我們一行人就這樣浩浩蕩蕩在沙丘上漫步了起來，鳴沙山的駱駝值得一騎，在這絲路必經的大漠裡，騎上沙漠之舟悠遊，發思古之幽情，欣賞那有著美麗曲線的沙漠陵線，彷彿千年的絲路商商旅，依然活躍眼前。

 【嘉峪關+電瓶車】是萬里長城最西端關卡，這個固若金湯的軍事防禦工程的基本體系是由所謂『五里一隧、十里一墩、三十里一堡、百里一城』所組成，地勢的險要，也是造成它地位如此重要的原因。從嘉峪關門出城，城外就是古人所說的西域了。在內地人的眼中西域永遠是一片荒蠻之地。自古以來，從內地走出的漢人習慣了儒家文化文雅恭謙的氛圍。他們走出隴西高原，進入河西走廊，當滿目的荒涼進入視野，便會感懷各種去國離鄉的愁緒。“羌笛何須怨楊柳，春風不度玉門關”。“勸君更進一杯酒、西出陽關無故人”。
【懸臂長城】懸臂長城距離嘉峪關市區約11公里，距離嘉峪關關城約7公里，因築於約四十五度的山脊之上，形似淩空倒掛，因而得名“懸臂長城”。 懸臂長城是嘉峪關關城的北向延伸部分，是嘉峪關古代軍事防禦體系的重要組成部分，始建於明嘉靖十八年(1539年)，為就地索取的礫石、黃土夯築而成，現在只存750米，經1987年修繕，由漫道、垛牆、墩台組成，在首尾各增修一座墩台，共有三座墩台。為了便於遊人攀登，1987年重修時還在首墩和山脊城牆上修築了臺階式漫道。沿漫道而上，雖只有四百多級臺階，但也足以使人心生踟躕，然而只要登上山頂，放眼望去，關外大漠的荒涼盡收眼底，僅有極少的片片綠洲點綴其中，顯示出這裡還有生命在與惡劣的自然環境進行頑強的抗爭。
嘉峪關【火焰羊腿】相傳，中國古代北方的狩獵和游牧民族，常在篝火旁烘烤整隻的獵物和整羊進食，但是人們逐漸發現，整羊最好吃的部位是羊後腿。單獨烘烤的羊後腿，不但比烤整羊時間快，而且更加味道鮮美，食用方便，烤羊腿就逐漸代替了烤整羊。在羊腿烘烤過程中逐步增加了各種配料和調味品，使其形、色、味、鮮集一體；色美、肉香、外焦、內嫩、乾酥不膩，人們讚為“眼未見其物，香味已撲鼻。”

 【蘭州】甘肅省省會，西北地區重要的工業基地和綜合交通樞紐，也是絲綢之路的重要節點城市。蘭州市區南北群山環抱，東西黃河穿城而過。具有帶狀盆地城市的特徵，年平均氣溫10.3℃。是唯一黃河穿越市區中心而過的省會城市，蘭州在中國中央電視台cctv「中國經濟生活大調查」獲得2015年度十大最具幸福感省會城市中名列第五名。
【黃河鐵橋】舊名鎮遠橋，位於蘭州城北的白塔山下，素有“天下黃河第一橋”之稱，建於西元1907年，後為紀念孫中山先生而改名為“中山橋”，是蘭州市內標誌性建築之一。
【水車園】位於市濱河路西段，東鄰中山橋，西鄰“黃河母親”雕塑，北望白塔山公園，南近白雲觀 是濱河路旅遊線上的重要一景。水車是蘭州市古代黃河沿岸最古老的提灌工具，現存無幾。水車園是蘭州市旅遊局為再現這一古老的灌溉工具，專門設計仿建的遊覽參觀公園。 水車園建成於1994年，占地14，500平方米，由靖遠縣特級木工高啟榮建造。園內由雙輪水車、圍堰、水磨坊服務室和遊樂區組成。
【黃河母親像】位於蘭州市黃河南岸的濱河路中段、小西湖公園北側，是目前全國諸多表現中華民族的母親河--黃河的雕塑藝術品中最漂亮的一尊。具有很高的藝術價值，在全國首屆城市雕塑方案評比中曾獲優秀獎。雕塑由甘肅著名的雕塑家何鄂女士創作，長6米，寬2．2米，高2．6米，總重40餘噸，由“母親”和一“男嬰”組成構圖。分別象徵了哺育中華民族生生不息、不屈不撓的黃河母親，和快樂幸福、茁壯成長的華夏子孫。該雕塑構圖簡潔，寓意深刻，反映了甘肅悠遠的歷史文化。

 今日參觀黃教六大寺院之一【塔爾寺】，結束後前往搭乘【青藏高原有氧列車】，欣賞目前全球僅存的三大無人居住的地區—可可西里。列車上也特別配備兩套供氧系統，一套通過混合空調系統中的空氣供氧，讓每節列車含氧量均達到 83%，另一套集中供氧系統可以讓乘客通過獨立的介面直接吸氧，進而有效降低高原反應。晚夜宿青藏高原有氧列車四人軟臥包廂。
【塔爾寺】始建於西元1379年，距今已有600多年的歷史，是中國西北地方的佛教中心和黃教的聖地，整座寺依山迭砌、蜿蜒起伏、錯落有致、氣勢磅礴，寺內古樹參天，佛塔林立，景色壯麗非凡，塔爾寺的酥油花雕塑也是栩栩如生，遠近聞名。
※西寧發車之青藏鐵路有氧列車上行車次的正確發車時間，依照說明會資料公布為準。

 今日全天欣賞青藏高原，早餐及午餐均在有氧列車上享用，青藏鐵路享有「天路」的美名，工程難度亦難如登天，由格爾木至拉薩段1142公里長的鐵路，穿越昆侖山和唐古拉山，有960公里的路段在海拔4000米以上，最高部分海拔達5072米，穿越濕地、凍土區、高原冰川等嚴酷的地形，是中國最受全球囑目的世紀工程。沿線的主要景觀有【格爾木】，它是由昆侖山融雪沖積形成的綠洲。在【昆侖山口】有全球最長的高原凍土隧道，全長1686米的昆侖山隧道。在【可可西里自然保護區】您可以欣賞到全球最長的鐵路橋─全長11.7公里的清水河特大橋，以及每年6月的世界珍稀動物藏羚羊大遷徙。您還可以欣賞到壯美【沱沱河】，她是三江源頭—長江、黃河、瀾滄江的發源地，還有全球海拔最高的隧道─【風火山隧道】，這裏被喻為“生命禁區”，最低氣溫達到-41℃，含氧量低於內地的50%，如果沒有青藏鐵路，我們根本無法抵達這個區域。【唐古拉車站】海拔5068，被譽為“離天最近的車站”，以及西遊記中的廣袤的【通天河】，在【藏北草原】有高原明珠之稱的【錯那湖】與藏野驢保護區。在【那曲】可以欣賞到怒江上游─黑河以及一望無垠的【羌塘大草原】。在青藏列車即將抵達拉薩之際，您可以欣賞到在藏族人心目中最神聖的三大聖湖之一【納木錯】湖，隨後抵達拉薩，我們將用潔白的哈達會迎接您的帶來，沿途您可以欣賞到這座以風光秀麗、歷史悠久、風俗民情獨特、宗教色彩濃厚而聞名於世城市—聖城拉薩，晚餐於拉薩洲際天堂酒店中餐廳內包廂品嘗五星級酒店晚餐合菜。
人這一生一定要坐過一次青藏鐵路，奔馳在浩瀚的天路上，看盡離天堂最近的美景。一旦搭過一次，你的心就永遠迷戀這片草原，靈魂遺留在這片天堂。

青藏鐵路路線：
西寧→青海湖→格爾木→崑崙山口→不凍泉→五道梁→沱沱河→雁石坪→唐古拉山口→安多→那曲→當雄→羊八井→拉薩。

青藏鐵路的十個世界之最
一、青藏鐵路是世界海拔最高的高原鐵路：穿越海拔4000米以上地段達960公里，最高點海拔5072米。
二、青藏鐵路也是世界最長的高原鐵路：青藏鐵路格爾木至拉薩段，穿越戈壁荒漠、沼澤濕地和雪山

 今日將參觀西藏最重要的行程之一，這是世界上海拔最高的古代宮堡式建築群，歷代達賴喇嘛和西藏政教權力的中心，是當初松贊幹布為迎娶文成公主而興建的【布達拉宮】。隨後參觀建造於西藏佛教中心和藏傳佛教信徒心中的聖地的【大召寺】，其中【八角街】是為了建築大昭寺，並隨著大昭寺的發展而建設和發展起來的。接著來到拉薩知名餐廳，傳說中六世達賴喇叭倉央嘉措情詩中女主角名稱命名的【瑪吉阿米】餐廳，品嘗道地酥油茶※瑪吉阿米餐廳不接受預留座位，需自行入座。
【布達拉宮】它座落在拉薩市區西北的瑪布日山上，是一座規模宏大的宮堡式建築群。布達拉宮始建於西元7世紀，是藏王松贊幹布為遠嫁西藏的唐朝文成公主而建。在拉薩海拔3700多公尺的紅山上建造了999間房屋的宮宇，宮體主樓13層，高115公尺，全部為石木結構，5座宮頂覆蓋鎏金銅瓦，金光燦爛，氣勢雄偉，是藏族古建築藝術的精華，被譽為高原聖殿。布達拉宮是歷世達賴喇嘛的冬宮，也是過去西藏地方統治者政教合一的統治中心，它分為紅宮和白宮兩部分，紅宮主體建築是靈塔殿和各類佛堂，也是舉行佛事活動的場所；白宮是歷代達賴喇嘛起居及處理行政事務的場所。

【貼心叮嚀】
•布達拉宮因每年入內參觀的人次太多，因此需由西藏旅遊局統一調配，每團限制7人，於前一天才通知，且每個團體只能參觀一小時，故行程順序可能會有前後調整，敬請見諒，規則如有變更以當時規定為準。
•布達拉宮地勢高，需要爬幾百級樓梯才能真正進入參觀點，需要行動慢慢。尤其在裏面上廁所很不方便，建議先行解決好再進入參觀。•布達拉宮安檢措施非常嚴格，禁止攜帶大件行李、易燃易爆物品及礦泉水等飲料。
•布達拉宮參觀需要遵循所有藏傳佛教的禁忌：進大殿后不能戴帽和墨鏡，尤其不能穿裙子，穿裙子的遊客會被要求換上褲裝方可入內。大殿內不能拍照，也不能用腳踩踏門檻。
•布達拉宮只能根據箭頭的批示和圍繩圈定的範圍參觀指定宮殿，開放的殿堂經常會有變化，不過最重要的幾個宮殿基本上每天都開放。
•布達拉宮殿堂內比較陰冷，即使夏季也請隨身帶一件外套。
•在布達拉宮廣場可拍全景照片。但是不能在布達拉宮廣場席地而坐，也不能將行李放置在地上、不能舉旗。

【大召寺】位於拉薩市區的東南部，是西藏地區最古老的一座仿唐式漢藏結合木結構建築。在五世達賴(1642─1682)執政的40餘年中，曾進行了大規模的修葺與擴建，而形成今天的規模；它同時也是西藏的佛教中心，每年都有成千上萬的教徒從千里之外的家鄉三步一叩首地走到拉薩大昭寺來朝拜釋迦牟尼，祈求降福。
【八角街】它位於拉薩舊城區，又稱八廓街，是一整片舊式的、有著濃鬱藏族生活氣息的街區，由手工打磨的石塊鋪成的街道雖不很寬，卻是拉薩每天客流量最大的地方。最初它只是一條環繞大召寺的普通街道，後來成為朝聖者的轉經路，如今這裡已成為西藏最著名的轉經道與旅行商業中心。這裡店舖林立，流動的貨攤超過千家，臨街的房子幾乎都是商店，經營大小各異的轉經筒、藏袍、藏刀、生動拙樸的宗教器具等各式用品，還有從印度和尼泊爾遠道而來的各種商品，是不可錯過的尋寶勝地。
【瑪吉阿米酥油茶】瑪吉阿米餐廳於位於八角街的東南角，店內裝潢充滿濃郁的藏式風格。是拉薩名氣最響的餐廳，當地人說“沒去過瑪吉阿米等於沒來過拉薩”，可見這間餐廳的知名程度之高。瑪吉阿米這個名字，出自六世達賴喇叭倉央嘉措的情詩，相傳是倉央嘉措情人的名字。而當年倉央嘉措與瑪吉阿米幽會的地方，正是瑪吉阿米所在的那個土黃色小樓。從而名聲大震。特別安排來此品嘗西藏道地酥油茶，邊吃、邊喝、邊聊、感受那份屬於西藏的悠然，如果剛好坐在窗邊，有機會遠觀布達拉宮，近看八角街轉經路，相當愜意。餐廳的內有很多分地區的留言冊，上面寫滿了各地旅遊者的感受和對親人、情人、愛人、朋友的真情告白，貴賓們也可參與這項活動，寫下當下心情，在瑪吉阿米留下一段屬於自己的回憶。

 【羊卓雍措】羊卓雍措，簡稱羊湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南，有天上聖湖之美譽。距拉薩不到100公里，與納木措、瑪旁雍措並稱西藏三大聖湖，羊卓雍錯被譽為世界上最美麗的水。羊卓雍錯，「羊」為上面；「卓」為牧場；「雍」為碧玉；「錯」為湖。連起來就是「上面牧場的碧玉之湖」，羊卓雍措面積675平方千米，湖面海拔4441米，湖岸線總長250公里，湖水均深20-40米，最深處有60米，是喜瑪拉雅山北麓最大的內陸湖。羊湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為「上面的珊瑚湖」。
羊湖是集高原湖泊、雪山、島嶼、牧場、溫泉、野生動植物、寺廟等多種景觀為一體的、獨特的自然風景區，周圍 還有常年不溶的雪山冰峰。羊卓雍錯湖光山色，景色如畫，仿如置身人間仙境，湖泊、雪峰與藍天融為一體，讓人流連忘返。
【遠眺卡若拉冰川】卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃欽康桑峰（7191米）南坡，冰川上部為一坡度較緩的冰帽，下部為兩個呈懸冰川形式的冰舌。東冰舌長3公里，寬750米，冰舌末端高5233米；西冰舌長4.5公里，寬1.5公里，冰舌末端高5145米。整個冰川面積為9.4平方公里。冰川前緣由於基岩山丘起伏，促使冰舌前緣緩慢移動的冰層頂部發生張裂。冰雪沿冰層張裂消融，形成壯麗多姿的冰塔林。在冰塔林上由於雪塵相間顯示出各種雲卷狀的奇異褶曲，猶如能工巧匠精心細雕的花紋圖案。在冰舌前緣的基岩冰蝕臺地上可見數條長達10餘米、寬10-20釐米、深8-10釐米的楔型刮痕平行分佈，這是其他冰川罕見的跡象，形如"創床"的導軌。巨大的冰川從山頂雲霧飄緲處，一直延伸到離公路只有幾百米的路邊，晶瑩幽藍中，捎來幾許涼嗖嗖的感覺。雖然由於長年受公路上灰塵的影響，冰川整體呈黑白分層形態，但冰川上半部在陽光的照耀下，猶如一副巨型唐卡掛在山壁上，熠熠生輝。
隨後參觀一寺容三派的【白居寺】及【十萬佛塔】，白居寺是漢語名稱，藏語簡稱“班廓德慶”，意為“吉祥輪大樂寺”，白居寺始建於明宣宗宣德二年（1427年），一座塔寺結合的典型的藏傳佛教寺院建築，塔中有寺、寺中有塔，寺塔天然渾成，相得益彰，它的建築充分代表了13世紀末至15世紀中葉後藏地區寺院建築的典型樣式。

備註1：本日中餐，因為該地區都是偏僻公路，故午餐無法提供好的用餐條件跟做出高餐標餐食(當地多以川菜為主)，敬請見諒(會安排導遊領隊準備充份水果跟乾糧沿路上提供貴賓品嘗)。
備註2：日喀則因當地環境有限，我們已安排當地最好之酒店讓貴賓們入住，但跟大城市國際五星酒店相比，仍有一定落差，請各位貴賓見諒。
備註3：因隔日6/6號行程午餐時間在火車上無法用餐，特別安排今日帶領各位貴賓前往採購簡便食物，可於隔日中午搭乘拉日鐵路時享用。

 【扎什倫布寺】參觀班禪大師的靈魂安息地─黃教六大寺之一。紮什倫布寺藏語意為「吉祥須彌山寺」，是後藏最大的一座格魯派寺廟。西元7世紀，松贊幹布統 一西藏後，以崗巴拉山為界，將所轄地區劃分為「衛」和「藏」兩部分，山以東為衛區 ，也稱為「烏思」或前藏；山的西面稱藏區，也稱後藏。紮什倫布寺位於後藏首府日喀 則城西的尼瑪山麓，全寺有牆垣圍繞，周長達3000多米，由佛殿、經堂、祀殿等組成的 主建築群，聳樓疊閣，朱壁金頂；其前方的僧舍，多是二層或三層的平頂樓房，形同藏 式民居，也是歷代班禪的駐錫地；黃教掌握西藏政權後，它的歷史地位僅次於布達拉宮 。大彌勒殿內供奉九世班禪主持鑄造的鎏金青銅彌勒坐像，是世界上最大的銅佛坐像；並朝拜十世班禪的靈塔殿，這座靈塔內存放著圓寂於1989年的十世班禪大師的遺體，寺內還藏有許多珍貴文物，都是研究西藏各個歷史時期政教和社會發展的無價之寶。
拉日鐵路：從拉薩站（貨車則起于拉薩南站）至日喀則站，從拉薩站沿拉薩河而下，南經堆龍德慶區南部、曲水縣，西向雅魯藏布江而行，穿越近90公里峽谷區，經尼木、仁布縣，抵達藏西南重鎮日喀則。拉日鐵路全長253公里，三個小時到達，投資108億元，全線設拉薩、曲水、尼木、仁布、日喀則等14個客運站、會讓站

中午乘火車前往拉薩，行李大巴車拉到瑞吉酒店。火車時間目前是12：05（具體按照2019年實際班次來定）火車沒有餐車不能用餐，我們前一晚在日喀則把餐費會退給客人安排讓客人購買中午要吃乾糧。

行李備註：今日上午遊覽完扎什倫布寺後，將會換乘接駁車帶各位貴賓前往火車站搭乘拉日鐵路列車，原巴士則會將大家的行李直接載至拉薩等候各位貴賓們抵達，貴賓們搭乘火車只需要攜帶隨身貴重物品即可，不需攜帶笨重的大行李箱在火車站移動，避免舟車勞頓。

【貼心提醒】中國大陸火車及高鐵票一律採實名制購買，請於報名後盡快繳交台胞證資料，以便於購票作業；大陸鐵路(高鐵.動車.火車...等)安檢非常嚴格，各種違禁品都禁止攜帶進站上車。
中國高鐵動車注意事項：
依據《中華人民共和國鐵道部相關規定》，各火車站進站注意事項：
1、請勿攜帶以下器具：瑞士刀／陶瓷刀／水果刀、匕首、三棱刀（包括機械加工用的三棱刮刀）、帶有自鎖裝置的彈簧刀及其他類似的單刃、雙刃刀等管制刀具；管制刀具以外的，可能危及旅客人身安全的菜刀、餐刀、屠宰刀、斧子等利器、鈍器；警棍、催淚器、催淚槍、電擊器、電擊槍、射釘槍、防衛器、弓、弩等其他器具。
2、限量攜帶以下物品：不超過20毫升的指甲油、去光劑、染髮劑；不超過120毫升的冷燙精、幕斯髮膠、殺蟲劑、空氣清新劑等自噴壓力容器！

 【哲蚌寺】黃教六大寺廟之一，原名是吉祥永恆十方尊勝州，藏語意為“堆米寺”或“積米寺”，藏文全稱意為“吉祥積米十方尊勝州”。它坐落在拉薩市西郊約十公里的根培烏孜山南坡的坳裡，由黃教創始人宗喀巴之弟子降央曲吉-紮西班丹於1416年創建。解放前該寺僧眾超過一萬人，是藏傳佛教最大的寺廟。擁有141個莊園與540多個牧場，是藏傳佛教最大的寺廟。哲蚌寺是中國藏傳佛教格魯派寺院。與甘丹寺、沙拉寺合稱拉薩三大寺。位於拉薩西郊更丕烏孜山下。整個寺院規模宏大，鱗次櫛比的白色建築群依山鋪滿山坡，遠望好似巨大的米堆，故名哲蚌。哲蚌，藏語意為"米聚"，象徵繁榮，藏文全稱意為“吉祥積米十方尊勝洲”，它是格魯派中地位最高的寺院。
【色拉寺】色拉寺全稱為「色拉大乘洲」，「色拉」藏語意為「野玫瑰」，因寺院所在的色拉烏孜山下長滿了野玫瑰而得名。色拉寺與甘丹寺、哲蚌寺合稱「拉薩三大寺」。它的創始人是格魯派祖師宗喀巴的八大弟子之一的釋迦益西，這位被明王朝封為「大慈法王」的一代宗師曾以國師的身份為永樂、宣德二帝講經說法。占地約11萬平方米。規模略次於哲蚌寺。寺內藏有大量的珍貴文物和工藝品，如釋迦益西從北京返藏時帶回的皇帝御賜的佛經、佛像、法器、僧衣、綺帛、金銀器等。其中釋迦益西的彩色絲像，長109cm，寬64cm，雖經500餘年，但色彩仍很鮮艷。藏在措欽大殿的200餘函《甘珠爾》、《丹珠爾》經書全用金汁抄寫，十分珍貴。色拉寺與其說是一個朝拜聖地，不如說是一個佛學殿堂。色拉寺內只有一個措欽，卻有三個扎倉。措欽是供奉佛像、經書和供僧侶集合的集會點，而扎倉就像是大學裡的學院，是僧侶們學習佛經的場所。正是因為這濃郁的學習氛圍，作為佛學學習主要手段的辯經才能在色拉寺發展、傳承。
【色拉寺辯經(下午三點)】色拉寺辯經是在每天午後三點進行，在色拉寺建築群的中後部專有的一個院落場地。庭院內，古樹濃蔭，高原陽光透過枝縫葉隙，投下金線縷縷。身穿紅袍的喇嘛三三兩兩地來到，年齡以十幾二十歲居多。相貌多明眸英眉、挺鼻抿唇，面部線條分明。辨經，是一種佛學知識的討論，也可以說是喇嘛們的一種學習方式。色拉寺的僧人們每天有一次辨經活動。這是一種富於挑戰性的辯

 今天於酒店用完早餐後，前往重慶機場搭機，返回國門，結束14天的香格里拉專列+青藏鐵路之旅。
貼心提醒：
※本日因中午用餐時間在重慶轉機，於重慶機場發放轉機茶水費rmb50/人。
※中國大陸民航體系之航空公司行李限重均為一件23公斤。
※此行程之轉機為直接於重慶機場中轉，不經停其他地方加油或載客。

【本行程之各項內容及價格因季節、氣候等其他因素而有所變動，香格里拉專列及青藏鐵路等火車之實際發車及抵達時間依照中國鐵道部之公告為準，中國鐵道部有修改之權利，請依出發前說明會資料為主，特此告知】